美味極楽メインページ > 今月のお料理 > カレイの梅肉巻き
今月のお料理 釣ったら、まず刺身で! カレイの梅肉巻き
材料
材料(2人分)
カレイ(中型) ひと乍
梅肉 少々
シソの葉 適量
魚を美味しく食べよう 魚のおろし方
カレイの五枚おろし
カレイの下ごしらえ
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皮を取る

カレイを五枚におろしたら(「魚のおろし方/カレイの五枚おろし」参照)、皮を取ります。尾の方に包丁を垂直に入れ、すぐに刃を寝かせて皮を剥ぐように切り取ります。皮と包丁をジグザグに、逆方向に動かすのがコツです。
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刺身にする

身の外側にエンガワがあるので、包丁の刃を軽く当てながら切り取ります。身を刺身にしますが、今回は巻物にするので薄く切ります。包丁の刃の長さをいっぱいに使って切ると、きれいで美味しい刺身ができます。
梅肉巻きを作る

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梅、シソの葉を巻く

薄く切ったカレイの身に、梅肉(梅干しを叩いたものでもいいし、チューブの梅肉でもOK)を少し塗り付けます。さらにシソの葉をのせます。シソの葉は切り身に合わせて、適当な大きさに揃えましょう。竹串を芯にして、クルクルッと巻けばできあがりです。
ONE POINT ADVICE
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エンガワの盛り付け

細長いエンガワは、花びらのように巻くときれいに盛り付けることができます。巻き終わりをカバーするように、反対側からエンガワの身を巻くのがポイントです。
できあがり

ダイコンの細切りやワカメなどをツマに盛り、シソの葉を敷いてカレイの梅肉巻きを並べます。梅肉とワサビを添えて、醤油で召し上がれ!
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