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食楽 おさかな特選レシピ 月2回お届け
鰯の昆布〆 脂の乗った旬の鰯は昆布〆向き。
酒で戻した昆布の香りが鰯にしっかり染み込む
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材料(2人前)
鰯…1尾
昆布…1枚
酒…適量
塩… 適量
わさび… 適量
【1】 鰯は3枚におろす。尾のほうから中骨に沿って包丁を入れ、頭部までそのまま引き、骨と身を切り離す。ひっくり返して半身も同様に行う。
【2】 腹骨と中骨を取り除き(鰯は骨が細かいので丁寧に行うこと)、皮を引く。
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【3】
昆布は半分に切り、一晩酒に漬けて戻しておく。2枚ともふきんにのせ、しっかり拭いてぬめりと水気を取る。
【4】
バットの上にラップをかけ、1枚の昆布を敷く。塩を高い位置からまんべんなくふる。
【5】
工程2の鰯を昆布の上にのせ、また塩をふる(鰯に脂が乗っている場合は強めに塩をふる)。もう1枚の昆布をその上に重ねる。
【6】
上からラップをかけ、バットをもう1枚重ねて昆布〆をはさみ、そのまま一晩置く。取り出して適当な大きさに切り、器に盛ってわさびを添えたらでき上がり。
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